星宝妈妈说这15句社交用语, 简单粗暴又好教。

“我生气了”是对自我情绪状态的觉察。要教孩子觉察自己的情绪，首先要求家长对情绪有全面的评判。

我们通常认为高兴、快乐、幸福，这样的积极情绪才是受欢迎的，于是不自觉地忽视或回避消极情绪，这导致孩子失去了认识自己情绪的机会。

“我生气了”是告诉妈妈，不要忽视孩子的情绪。

“我能行”是孩子对自我的认知，他觉得自己可以。

这个对家长的要求是能够镜映孩子，也就是说你要像一面镜子一样照出孩子的能力，孩子在你这面镜子上照出原来我可以。这样他就逐渐发展出“我是具有能力的”这样的认知了。

“我自己来”是希望能够增加星宝对生活的参与感。

很多时候大人的爱子心切会无意中剥夺孩子自己动手的机会，现在我正在逐渐让星宝自己收拾自己文具、桌椅，以及自己穿衣，偶尔要求他打扫卫生。总之一句话，自己的事情自己干。

“我帮你”更容易让孩子有和谐的人际关系。

幼儿园的一群小朋友在跳蹦床，其中一个小朋友摔倒了，有个小女孩停下来问那个小朋友怎么样了，没事吧？另外一个小朋友自发地把那个摔倒的小朋友搀扶起来。

星宝在整个过程中一直在继续蹦蹦床，好像没有发现这个事情一样。

要想星宝能够助人，还是需要他先能观察环境，在公园里每当看到小朋友有需求，再指示他可以怎么帮助他人。

“请别打扰我”涉及的是孩子的专注力。

有一阵子我有点怀疑星宝是不是有注意力缺陷障碍，因为他专注力非常有限。后来观察他如果做喜欢的事情，能坐在小桌子上1个多小时。所以他并不是一个有注意力缺陷的孩子。

不过每当星宝在做自己的事情的时候，奶奶一会给他一个香蕉吃，一会去让他穿鞋，一会让他玩另外一个玩具，因此注意力被打得非常分散。

教会星宝这句话，是让他学会保护自己的兴趣和专注力。

“我有办法”是对主动思考的鼓励。

星宝是一个很敏感，耐挫力不强的孩子。每当他要自我否定的时候，可以提醒他说这句话，然后开始想办法解决问题。

“我们分享吧”是星宝最擅长的一项，星宝从来不小气，愿意把自己的东西分享给别人。他似乎就知道把东西给别人，能够建立起关系。

不过我倒是希望他能维护自己喜欢的东西，不用为了和人建立关系，就牺牲掉自己喜欢吃的和玩的，他可以先爱自己。

会说“谢谢你”的孩子还是蛮讨人喜欢的。

和星宝一起在公园玩，我给了一个小朋友奶片，那个小朋友拿走之后，又走回来说“谢谢阿姨”，这个小朋友其实就已经感知到了别人的善意。

星宝也是能感知到别人的善意的，他经常和我说谢谢，或者突然说谢谢，只是谢谢和当下的场景不符合，需要给他对应上。

“跟我来”涉及的是主动发起的能力。

自己的发起能够得到别人的响应，这对孩子来说也是宝贵的心理资源。据说这和出生排序有关，也会逐渐形成一个人的领导力。

我小时候是家里的老大，家里有弟弟妹妹，我会号召他们和我去爬山、去骑车，逐渐地，号召一群人去做什么事也变得驾轻就熟。

如果星宝能够主动发起，我真的非常乐意跟随他。现在晚上玩什么，我基本不作结构性安排，由他发起。

昨晚他要揉面团，于是我们就揉面团。然后要跳高跷，那就踩高跷。家长越松手，他的空间就越大。

“还可以这样做”是创意的思维。

这对自闭症的孩子来说非常难，因为他们有非常强大的先占观念，如果第一次经历的时候是这样的路线或者逻辑，那以后必定还是这样。

熟悉给他们带来安全感，换个思路是不确定的和危险的，也会给思维带来很多干扰。

这个目前是我的工作，可以让他看到有另一面的可能性，但是不强求他，他能自己得出自己的结果，已经很了不起了。

“我不怕”。

要想孩子“不怕”，其实要大人传递给孩子勇气和安全。孩子在你眼里看到了安全，基于对你的信任，他就会往前走。

周末的时候，星宝在儿童城堡爬得很高，中间鞋还悬空卡住了，我在下面很担心，但是他顺利通过了。

像这样的画面，我会给他拍下来，然后打印，让他看到自己勇敢的时刻，有时他会嘴角傲娇地微笑。

“我才不会放弃”。

如何才能培养孩子坚韧的品质呢？我想需要我给他更多的爱，能够先接纳他的失败，这是我做得不够的地方。

“我可以吗”是关于边界物权的许可提问。

星宝还不太有物权意识，有时候拿别人东西，有时候自己东西被拿了也不介意。

本来有点急，因为会有很多社交麻烦，我甚至担心他再大一点还拿别人东西的话，人家会不会把他当小偷。

不过，明确的边界和物权，普通小孩也要到7岁才有这样清晰的区分。星宝还小，是我对他要求超出了这个年龄所能达到的能力。

所以家长不要用有色眼镜去看孩子，我还可以有两年去教他征询许可。

“我不需要”是教孩子拒绝。

星宝其实是一个非常有自己主张的孩子，只是大多时候不想和人争辩和找麻烦，于是非常配合。

想要孩子能够拒绝，首先要大人能承受孩子的拒绝。

现在星宝能够明确说自己不想干的事了，我很开心，说明我做得还不错。

“我要说出来”。

星宝的语言能力还是很弱，在书中看到作者的孩子2岁就读了500本绘本，星宝和这个宝宝的差距真的很大。

一边谴责自己，一边也相信时间的力量。我自己是从2018年起每年看50本书，4年下来也有了200本，200本如果都是读一个方向的话，也足以建立一个专业的知识结构。

相信假以时日，星宝的阅读能力和表达能力会跟上来的。